Osteocondroza osoasă degenerare spondilită subluxație Artroza strugurilor

Sport și osteochondroză a coloanei vertebrale inferioare



Asezati- va pe o parte, cu ambii genunchi indoiti. Nestructurale ( se mai numesc şi funcţionale) – în această situaţie structura coloanei vertebrale este normală, dar curbura apare datorită altor afecţiuni ( de ex. Grosimea acestor discuri este variabila in functie de regiunea coloanei vertebrale, atingand maximul la nivelul coloanei lombare. Cifoza se manifesta prin curbarea excesiva a coloanei in regiunea toracica, in fata, provocand cocoasa, compensata fiind, printr- o hiperlordoza cervicala si lombara pentru echilibrarea coloanei. Prin posturile yoga flexibilizăm și mobilizăm toate segmentele coloanei vertebrale ( mușchi, articulații) prin mişcări uşoare şi progresive. Bazinul impreuna cu membrele inferioare se constituie in suportul coloanei vertebrale.
De obicei acest tip este temporar şi dispare când se tratează cauza. Greutatea totală a pacienților se plâng de durere, care au o durată scurtă, lungă și dureri, de asemenea, dureri acute la nivelul coloanei vertebrale, care poartă durere difuză în torace cu proliferare ulterioară în regiunea clavicular. Strangeti muschii abdominali inferiori tragand buricul inspre coloana fara sa va tineti respiratia. Diferenţa de lungime dintre membrele inferioare, afecţiuni inflamatorii). Cifozele sunt deviatii ale coloanei vertebrale in plan sagital ( in planul vertical de simetrie), prin exagerarea curburilor normale ale coloanei vertebrale. Leziuni ale coloanei vertebrale. În osteocondroză, deseori sunt afectate și discurile intervertebrale, dar de starea lor, depinde. Dacă este vorba despre scolioza funcțională, cauza este durerea simțită de exemplu în cazul herniei de disc. De regulă, acest lucru se întâmplă în cazul persoanelor care intră profesional în sport. Principala cauză a scoliozei este postura greșită a corpului, sau discrepanța ce poate să apară în lungimea picioarelor sau dezvoltarea mușchilor de o parte și de alta a coloanei vertebrale. Ori de cate ori se observa modificari ale coloanei vertebrale ( cifoze, scolioze, lordoze) sau ale membrelor inferioare ( genunchi in “ X”, picior plat) mergeti. Sport și osteochondroză a coloanei vertebrale inferioare. Durerea din partea inferioară a spatelui din dreapta poate fi cauzată de leziunile coloanei vertebrale.
Durerea poate iradiat la partea superioară a spatelui, la înghițire, la picioare, la membrele inferioare. Aspectul durerii nu depinde de faptul că persoana este în repaus. Fetele superioare si inferioare ale fiecarei vertebre sunt separate cu ajutorul discurilor intervetebrale, care sunt alcatuite din cartilaj si a caror functie este de a amortiza socurile si presiunile. Yoghinii ştiu că menţinerea flexibilităţii musculaturii și a mobilității articulare, mai ales a coloanei vertebrale este echivalentă cu TINEREŢEA! Conjunctiv, ci doar la problemele cu cartilajele coloanei vertebrale ale omului. Curburile atenueaza socurile si favorizeaza mentinerea echilibrului coloanei pe bazin. Rolul bazinului este important in determinarea atitudinii coloanei vertebrale, in suportul functional al coloanei vertebrale, participand activ la statica si dinamica acesteia. Acest exercitiu intareste muschii soldurilor exterioare si ai abdomenului inferior, imbunatatind stabilitatea coloanei vertebrale inferioare si a picioarelor. Una dintre principalele cerințe pentru a preveni osteocondroza este practicarea unui sport în mod moderat și constant, sau a gimnasticii ( pentru.


 
  • Atunci când se îndoaie spatele doare